CORRER: DE TÊNIS OU DESCALÇO?

Cientistas da Universidade Harvard, dos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que tênis esportivos alteram a marcha e prejudicam o corpo. Foram analisados 200 voluntários norte-americanos e quenianos, divididos em 3 grupos: os que sempre andaram calçados, os que andaram descalços na infância e os que nunca andaram com sapatos. Foi constatado que os utilizadores de tênis pisavam com o calcanhar e atingiam o solo com toda a massa da perna. O resultado disso é um impacto 3 vezes maior no corpo em comparação aos que correm descalços, que pisam com a parte frontal ou mediana dos pés. Mas Daniel Lieberman, líder do estudo, aconselha que quem quiser correr descalço deve fazer isso de forma gradual e que hoje em dia temos muitos obstáculos, como cacos de vidro e pregos, que não existem na natureza.